La valise familiale parfaite pour le Japon !

Partir au Japon avec votre enfant est une aventure excitante — les villes aux néons, les trains impeccables, les temples centenaires et une culture qui traite les enfants avec une vraie bienveillance. En tant que parent expatrié ayant vécu à Tokyo cinq ans et emmené mes enfants alors âgé de 5 et 7 ans dans tous les coins du Japon (et une grosses + accouchement à Tokyo!) , j’ai appris la liste de voyage à la dure : trop de bagages, oublier un essentiel, pour enfin maitriser la valise “parfaite” de l’enfant en voyage au Japon. Voici un guide de préparation complet, précis et éprouvé par l’expérience pour aider votre famille à voyager confortablement, en sécurité et avec moins de stress.

Avant de faire vos bagages : notes de planification

- Vérifiez la saison et le climat local pour vos destinations exactes. Le temps au Japon varie fortement : Hokkaido peut être enneigé tandis qu’Okinawa est subtropical. Je suis arrivé une fois à Okinawa en mode “c’est une île et ses plage il fera chaud” sauf que… septembre était la saison des typhons.

- Considérez le type d’hébergement : beaucoup proposent des articles de toilette, mais les petits appartements ou auberges peuvent manquer d’offre. Je confirme j’ai toujours les produits d’hygiène de base pour enfants: dentifrice, gel douche 2 en 1…

- Décidez du mode de transport. Si vous utiliserez le JR Pass et les trains principaux, les bagages compacts peuvent être à privilégier. Dans l’hypothèse de grosses valises et de changement d’hôtels ou de villes je vous recommande de faire envoyer vos valises ! Moins de stress et plus simple… l’interêt d’avoir des alises tailles cabines ou gros sacs à dos et d’autant plus important dans ce cas pour n’emporter que le principal le temps que le reste des bagages arrivent à destination (quelques heures à 2 jours max selon distance). Les taxis et bus locaux ont peu d’espace ; tirer une poussette double dans les trains / métro aux heures de pointe est à éviter ! Ma Bugaboo était déjà bien trop grosse…

Documents et formalités

- Passeports : le passeport de l’enfant plus des copies (photo numérique stockée dans le cloud + PDF sur le téléphone). Le Japon demande parfois une pièce d’identité pour les tarifs selon l’âge. Veillez bien à ce que vos documents aient une vlaidité de +6 mois après la date du séjour.

- Documents de visa : impressions et confirmations si requis.

- Assurance santé / URGENCES : j’ai imprimé la police d’assurance voyage de mon enfant et le numéro d’assistance 24/7 en anglais et en japonais — la réceptionniste de l’hôpital a apprécié la traduction en japonais.

- Certificat international de vaccination (si nécessaire), ordonnances (préférer traduction anglais + japonais), et lettre du médecin pour médicaments contrôlés. Soyez vigilants avec les médicaments, certains sont considérés comme drogue au japon et pas en Europe / Etat-Unis et il vous faudra pouvoir justifier de l’ordonnance pour ne pas encourir de vous les faire saisir + encourir de gros soucis.

- Lettre de consentement si vous voyagez en parent isolé ou avec des tuteurs non légaux : une courte note notariée aide en cas de question aux frontières. Ayez aussi une photo du passport du parent portant le même nom de famille… j’ai plusieurs fois du le présenter en 5 ans, notamment aux immigrations des aéroports.

- JR Pass (si acheté à l’avance), carte IC (Suica/Pasmo) ou argent liquide pour en acheter une à l’arrivée, et confirmation de location de Pocket Wi‑Fi ou eSIM.

- Contacts d’urgence locaux : coordonnées du pédiatre, ambassade et adresses d’hébergement imprimées et sauvegardées. Le top est de les avoir en anglais ET japonais. Faire une sorte de petite carte qu’on glisse dans la case de son téléphone par exemple en cas d’urgence.

Organisation de l’argent et des documents

- Petite pochette zippée pour passeports, voucher JR Pass et tous les documents de voyage. Gardez une copie plastifiée de la photo + date de naissance de l’enfant pour une identification rapide.

- Espèces : le Japon est encore très axé sur le liquide dans beaucoup de commerces. Je porte toujours 50 000–15 000 JPY en petits billets et en pièces pour les distributeurs, petits sanctuaires et festivals locaux.

Vêtements : malin, superposé et respectueux culturellement

- Basique par enfant (ajustez les quantités selon la durée du séjour et l’accès à une machine)

- 5–7 t-shirts quotidiens (plus si pas d’accès au linge)

- 3–4 bas (mélange pantalons et shorts selon la saison)

- 7–10 culottes et paires de chaussettes

- 1–2 pyjamas (prévoyez des chaussons d’intérieur ou chaussettes antidérapantes)

- Vêtements d’extérieur

- Doudoune légère compressible pour automne/hiver ; les lieux publics sont souvent chauffés mais les soirées peuvent être fraîches. La doudoune ultralégère JOTT des enfant nous a sauvés bien des fois lors de soirées fraîches au temple. Elles se mettent en petite boule mais une fois dépliée sont bien chaude.

- Veste imperméable / K-way et parapluie compact — les pluies soudaines sont courantes de juin à septembre (tsuyu — saison des pluies).

- Bonnet chaud, gants et couches thermiques pour Hokkaido ou l’hiver (même à Tokyo si les températures ne sont pas extrêmes il est grandement recommandé de les emporter!!)

- Chaussures faciles à enlever (slip-on) pour retirer rapidement les chaussures . Beaucoup d’endroits exigent d’enlever les chaussures, et je me suis battue avec des lacets à l’entrée plus de fois que je n’aurais voulu. On a opté pour des Nike slip in ou des Skechers slip in pour toute la famille est ça a changé notre vie ! C’est vraiment l’un des points les plus importants croyez-en mon expérience …

- Même en saison chaude privilégiez les baskets. Beaucoup de marche à prévoir lors du séjour à Tokyo, mais aussi des playgrounds, des parc et autres activités. Mes enfants portent des sneakers toute l’année à Tokyo / Séoul car c’est la chaussure la plus versatile et complète. Si vous restez un long séjour (+2 semaines) prendre une petite paire de chaussures ouvertes plus légère peut être une bonne idée… sinon évitez la surcharge !

Toilettes et articles de soin

- Articles de toilette : j’ai toujours avec mois un flacon de savon 2-1 pour enfant + leur dentifrice habituel car dans les hôtels et appartement vous trouverez souvent des produits pour les adultes mais plus rarement pour les enfants (sauf hôtel d’un certain standing qui prévoient carrément des trousses complète pour les petits!)

- Écran solaire enfant (SPF 50+ large spectre), anti-moustique (surtout pour la campagne ou l’été). Vous pourrez aussi en acheter dans les Konbini mais si vous êtes soucieux de la marque ou voulaient un produits sans tel ou tel produits chimique par exemple il est préférable d’emmener le votre pour bébé / enfant.

- Lingettes pour bébé et mouchoirs : les konbini vendent des mouchoirs mais les lingettes sont moins systématiques. Ayez au moins 1 paquet de lingette plein lors du départ.

- Couches ou culottes d’apprentissages : les grandes surfaces vendent la plupart des marques comme Pampers. Si vous avez besoin d’un produit sans certains composants il est préférable d’amener votre paquet complet pour le séjour. Sinon prévoyez 2–3 jours pour être large et sans stress les premiers temps ; achetez localement ensuite.

-Sacs poubelle ! Prévoyez des petits sacs plastique pour jeter les déchets des enfants et les couches par exemple. La plupart du temps vous changerez bébé dans les toilettes japonaises propres et aménagées avec poubelle à disposition MAIS le Japon manque cruellement de poubelles publique (par choix) et si bébé doit être changé au parc en urgence il ne sera pas forcément possible de jeter la couche de suite. J’ai pour ma part toujours un petit rouleau de sac plastique pour ramasser les excréments de chien. C’est HYPER peu cher HYPER compact et HYPER pratique et souvent parfumé !

- Petit flacon de gel hydroalcoolique et du savon liquide si vous êtes exigeant — les toilettes publiques sont propres mais parfois sans savon ! Les enfants vont être amené à découvrir énormément de choses et donc à explorer, toucher… Idéal aussi si vous voulez essayer la street food...

Repas : biberons, snacks et logistique

- Gourde isothermique réutilisable : l’eau du robinet est potable ; remplissez souvent. J’apporte toujours une gourde isothermique dans le panier frontale de la pousette. Attention notamment aux moins de juin à août avec les tout petits ! Il fait jusqu’à 40C° en ville il faudra les faire boire régulièrement pour éviter les malaises.

- Biberons et tétines pour nourrisson : apportez-en en extra, pas sur de trouver celle que bébé a l’habitude d’avoir. Une petite brosse à biberon de voyage peut être utile ;)

- Préparation infantile (lait en poudre) : les formules en poudre se trouvent, mais les marques varient. Emportez-en pour les premiers jours ; achetez ensuite localement. Si votre enfant a besoin d’une poudre particulière pour des raisons médicales je conseillerai d’emporter en suffisance pour la durée du séjour !

- Petits plats & snacks : pots, gourdes ou marques familières. Les konbini offrent une grande variété d’aliments scellés pour enfants, mais avoir des favoris apaise les crises. Je vous conseille VIVEMENT d’avoir un sac à snacks préférés car même s’ils sont aventuriers ça fera toujours plaisir d’avoir un petit bout de la “maison”… d’autant qu’ils seront exposés en continue à une alimentation bien différente de leur habitude.

- Bavoirs, sangles de chaise haute portables : les restaurants fournissent rarement des chaises hautes. A savoir … et à chacun de savoir si vous optez pour un réhausseur portable / gonflable. Je n’ai jamais utilisé ce genre de produit mais je sais que certains apprécieront de savoir qu’au Japon les chaises hautes sont un concept rarissime.

- Ustensiles : petite fourchette/couteau/cuillère pour enfant . Il n’est pas rare que les restaurant n’ai pas d’ustensiles comme chez nous et qu’il n’y ait que des baguettes à disposition ou au mieux une fourchette pourra vous être donné mais parfois pas de couteau pour couper les aliments de votre enfant. Dans le sac à dos un petit set complet enfant est un MUST j’en ai toujours un pour mon plus jeune.

Médicaments, santé et trousse de premiers secours

- Trousse de premiers secours standard : pansements, compresses antiseptiques, thermomètre digital fiable, paracétamol. Je pars toujours avec une petite trousse de base mais ici je vous invite vraiment à ne pas charger car les pharmacie ont tout ce qu’il faut et c’est très facile de se procurer à peu près tout !

- Ordonnances avec étiquettes : inclure instructions de dosage originale et note traduite en japonais (chat GPT + impression est suffisant) pour passer sécurité / contrôle. Comme indiqué plus haute certains médicaments sont considérés comme drogue et vous pourriez avoir de gros soucis…

Équipement bébé : poussettes, porte-bébé

- Poussette légère et compacte : préférez un pliage facile pour trains et taxis. Les gares ont parfois des ascenseurs mais certaines gares anciennes sont difficiles avec une poussette volumineuse. De même les magasins, restaurants peuvent être assez petits et une poussette plus étroite sera appréciable lors de votre séjour. En saison des pluies la couverture de pluie sera un plus, en été opté pour une ombrelle et un petit ventilateur qui s’accrochent à la poussette. Dans tous les cas une poussette avec une capote dépliante est un MUST. Si le modèle de pousette peut permettre à l’enfant de se coucher c’est aussi un gros plus… vous allez marcher beaucoup et les journées seront chargées… une petite sieste par ci par là pendant que papa maman continuent à explorer est vraiemnt un avantage à ne pas négliger.

- Porte-bébé / écharpe : INDISPENSABLE pour trains bondés, escaliers des sanctuaires, certaines expositions etc. Mon porte-bébé m’a servi de loyaux service jusqu’au 2 ans de James et si vous n’en avez pas je vous conseille de vous en faire prêter un pour votre séjour … il deviendra votre meilleur atout !

Divertissement et confort

- Jouets préférés, couverture et doudou : les objets de confort sont essentiels — arriver en Asie les enfants peuvnet être déboussolés par le jetlag, la nourriture, le climat, la langue et le nouveau rythme ! Je n’hésite pas à amener une petite couverture préférée ou le jouet du moment en vacances. Ca prend de la place mais quand ils sont petits avoir quelques repères est rassurant.

- Tablette avec films téléchargés, applications et cartes hors ligne. Les longs trajets en train sont calmes ; une tablette chargée nous a sauvés maintes fois. Idem le soir après une journée bien remplie, un bain et un petit dessin animé en chambre peu être appréciable, d’autant plus vrai sur les séjours de 2 semaines et +.

- Pour l’avion j’ai toujours une pochette plastique remplie de choses: petits pot de pâte à modeler, stickers, nouveau coloriage avec 5/6 crayons etc.

Électronique et adaptateurs

- Adaptateur universel (le Japon utilise la prise Type A, 100V). Certains appareils nécessitent un convertisseur de tension. Prenez en 1 par adulte sachant que normalement les hotel / appart-hotel sont équipé de prises USB et ont souvent des adaptateurs à prêter.

- Batterie externe/power bank pour longues journées ! Il serait dommage de tomber à court de batterie et de louper des moments lors de ce beau voyage ! J’en ai toujours 1 ou 2 dans mon sac !!! De plus si vous prenez le train ou le taxi vous trouverez des prises ou cables à disposition. Enfin, vous pouvez louer des power bank à rendre sur des bornes comme BOLT application…

- Téléphone avec Google Maps + Google Traduction. avec ces deux là vous pouvez faire le tour du Japon ! ;)

-AIRLO app : télécharger votre esim card la veille du départ et activer là dès que l’avion touche le sol nippon ! Simple et efficace j’utilise cette app de façon intensive ;)

- Appareil photo ou smartphone avec cartes SD / espace suffisant — le Japon est très photogénique ;)

Articles spécifiques au Japon

- Carte IC (Suica, Pasmo) : les transports en communs sont gratuits pour les moins de 6 ans au japon !!! Les cartes IC sont pratique pour paiements rapides dans trains et bus, utilisable dans beaucoup de konbini aussi pour acheter votre petit onigiri ! Chargez-la dans les stations avec un peu d’argent dès votre arrivée.

- Livre de phrases en japonais, ou une liste imprimée de phrases-clés pour parents (clinique, allergie, « mon enfant est allergique à X », « où sont les toilettes ? »). Une carte simple indiquant « Mon enfant est allergique à… » en japonais est précieuse dans les restaurants. Kodomo wa [allergène] arerugī ga arimasu.

Sécurité et conseils culturels

- Bracelet pour enfant avec votre numéro en anglais et en japonais ou adresse de l’hôtel apr exemple.

- Enseignez quelques règles locales : ne pas manger en marchant, voix basses en public, faire la queue. Les enfants s’adaptent vite et cela évite des frictions avec les locaux.

- Point de rendez-vous en cas de séparation ou de tremblements de terre : choisissez un café ou une sortie de gare JR pour vous retrouver. Normalement des lieux sont prévus par la ville en cas de tremblement pour mettre à l’abris la population. renseignez-vous. Mais avoir un lieu de retrouvaille est toujours rassurant …

- Respectez les sanctuaires et temples : beaucoup ont des règles de photo ou des zones de silence. Expliquez brièvement à votre enfant et prévoyez une petite pièce si vous souhaitez suivre les rituels du temple pour prier comme un local :)

Achats locaux et fournitures de secours

- Sachez où acheter l’essentiel : grandes chaînes de pharmacies (Matsumoto Kiyoshi, Welcia), Don Quijote pour prix et variété, konbini pour les achats de dernière minute. Les grands magasins ont d’excellents corners bébé (produits pour bébé, salles d’allaitement).

- Si vous oubliez quelque chose, le Japon est bien fourni en zone urbaine. Les zones rurales sont plus limitées ; planifiez en conséquence.

Ajouts saisonniers

- Été : serviettes rafraîchissantes, écran solaire supplémentaire, chapeaux, couches de nage, vêtements légers respirants (uniqlo!), maillot de bain (beaucoup de parcs ont des fontaines où les jeunes enfants peuvent jouer et se mouiller complètement!)

- Hiver : sous-vêtements thermiques (uniqlo, non je ne suis pas partenaire lol), chaussures fermées chaudes, chaufferettes (kairo), manteau plus épais.

- Saison des pluies (juin–mi-juillet) : chaussures imperméables, K-way LONG; housse pluie pour poussette et tissus à séchage rapide. Il fera chaud mais les pluies peuvent être torrentielles !

Vous trouverez le Japon accueillant pour les familles — installations propres, attractions kid-friendly et gens serviables. Avec un bagage réfléchi qui équilibre familiarité et commodités locales, vous serez prêts à profiter pleinement et créer des souvenirs qui valent toute la préparation.